Los jóvenes españoles eligen las vacaciones détox

Desconectar del trabajo, de las redes sociales, comer sano o descansar de algunas personas del entorno diario. Esos son algunos de los principios que condicionan la búsqueda de descanso por parte de los jóvenes españoles. Las vacaciones détox son un fenómeno relativamente reciente pero que cada año gana más adeptos. La idea es escaparse durante algunos días para depurar algún mal hábito, descansar de la tecnología o seguir dietas específicas para recargar energía.

De hecho, según un estudio de la agencia de viajes online eDreams, los jóvenes españoles de entre 18 y 24 años son los más motivados a la hora de tomar vacaciones détox, un 66% apuesta por esta modalidad. Esto contrasta con la franja de edad de los mayores de 65 años, de los cuales solo un 34% le dan importancia a este tipo de viajes.

Los hombres priorizan la desconexión del trabajo en sus vacaciones mientras que las mujeres se centran más en dejar de lado móviles y redes sociales

Por sexos, también se detectan diferencias. Así, los hombres priorizan la desconexión del trabajo en sus vacaciones mientras que las mujeres se centran más en dejar de lado móviles y redes sociales. Estas dos preferencias son comunes a los españoles, pero abandonando nuestro país, los objetivos cambian sustancialmente.

Por ejemplo, los alemanes dan mayor prioridad a la regulación de su alimentación, un 30 % lo afirma, en esto coinciden con los suecos (29%). Por el contrario, los estadounidenses son más proclives a buscar un descanso de las personas de su entorno, un 35% lo hace.

El verano, época de las vacaciones détox

Lo que si es un objetivo común a todos los encuestados es liberarse del estrés aunque nuevamente alemanes y estadounidenses difieren en este punto. Los teutones ven en las vacaciones una manera de recargar energía y los americanos una oportunidad para aprender nuevos hábitos de vida saludables.

En el apartado de destinos, las personas de más edad se decantan por la naturaleza (25%) y las grandes ciudades (19%) mientras que los jóvenes prefieren los lugares de sol y playa.

Cada vez son más las personas que optan por planes détox para pasar la época estival. Muchos de estos planes están relacionados con la desconexión digital especialmente entre los más jóvenes. Los expertos recomiendan fijar horarios en los que no se hará uso de las pantallas y realizar ejercicios de meditación.